Er zijn vele redenen om yoga te beoefenen. Zo helpt yoga erg goed om de fysieke effecten van stress te verminderen door haar ontspannende houdingen en positieve invloed op de hormoonhuishouding. De verschillende ‘asana’s’ (houdingen) bieden verlichting voor allerlei zeer uiteenlopende aandoeningen, variërend van MS tot verhoogde bloeddruk. Verdere fysieke effecten zijn een verbeterde ademhaling en bloedcirculatie, gewichtsverlies en meer lenigheid en kracht.

Tenslotte heeft yoga ook een zeer positieve werking op je mentale vaardigheden. Het helpt je in het ‘nu’ te leven, wat resulteert in een verbetering van je concentratievermogen, coördinatie, reactiesnelheid en geheugen.
Genoeg redenen om eens dieper in de yoga-wereld te duiken dus!

  • Yoga les voor bewegingsbeginners
  • Leer Yoga in 1 uur
  • Ook voor Menopauze en burn-out

Deze cursus is ontworpen om het je gemakkelijk te maken om regelmatig yoga te gaan beoefenen en om de fysieke en mentale gezondheidsvoordelen te krijgen waar yoga alom bekend om staat.

In deze cursus neemt Crystal Sens, een gediplomeerd yoga-instructeur met 10 jaar ervaring, je mee door een beginnende yogales die je kunt volgen terwijl je deze in de cursus volgt. De andere persoon in de cursus is Alex Genadinik, een absolute yoga-beginner. Als je een beginner bent, kun je kijken welke fouten Alex maakt en zien waar Crystal Alex corrigeert. De kans is groot dat als Alex fouten maakt, jij soortgelijke fouten maakt als je ook een beginner bent. En dit is een goede manier om te zien welke veelgemaakte fouten er zijn, zodat je ze niet maakt.

De online cursus wordt aangeboden door Interplein. Bij Interplein ben je aan het professionele digitale adres voor honderden trainingen die je los of in een pakket kan volgen.

Er zijn meer dan 20 pakketten waaruit je kan kiezen, waarbij je veel trainingen tot je beschikking hebt. De onderwerpen lopen uiteen van Internet Marketing Expert tot Design Expert en van Bloggen & E-mail expert tot Voedingsexpert.

Online cursus | Thuis Yoga

Ruim 10 uur aan Yoga cursusmateriaal voor beginners

Thuis Yoga: Cursus
€149,50€22,50

Er zijn vele redenen om yoga te beoefenen. Zo helpt yoga erg goed om de fysieke effecten van stress te verminderen door haar ontspannende houdingen en positieve invloed op de hormoonhuishouding. De verschillende ‘asana’s’ (houdingen) bieden verlichting voor allerlei zeer uiteenlopende aandoeningen, variërend van MS tot verhoogde bloeddruk. Verdere fysieke effecten zijn een verbeterde ademhaling en bloedcirculatie, gewichtsverlies en meer lenigheid en kracht.

Tenslotte heeft yoga ook een zeer positieve werking op je mentale vaardigheden. Het helpt je in het ‘nu’ te leven, wat resulteert in een verbetering van je concentratievermogen, coördinatie, reactiesnelheid en geheugen.
Genoeg redenen om eens dieper in de yoga-wereld te duiken dus!

  • Yoga les voor bewegingsbeginners
  • Leer Yoga in 1 uur
  • Ook voor Menopauze en burn-out

Deze cursus is ontworpen om het je gemakkelijk te maken om regelmatig yoga te gaan beoefenen en om de fysieke en mentale gezondheidsvoordelen te krijgen waar yoga alom bekend om staat.

In deze cursus neemt Crystal Sens, een gediplomeerd yoga-instructeur met 10 jaar ervaring, je mee door een beginnende yogales die je kunt volgen terwijl je deze in de cursus volgt. De andere persoon in de cursus is Alex Genadinik, een absolute yoga-beginner. Als je een beginner bent, kun je kijken welke fouten Alex maakt en zien waar Crystal Alex corrigeert. De kans is groot dat als Alex fouten maakt, jij soortgelijke fouten maakt als je ook een beginner bent. En dit is een goede manier om te zien welke veelgemaakte fouten er zijn, zodat je ze niet maakt.

De online cursus wordt aangeboden door Interplein. Bij Interplein ben je aan het professionele digitale adres voor honderden trainingen die je los of in een pakket kan volgen.

Er zijn meer dan 20 pakketten waaruit je kan kiezen, waarbij je veel trainingen tot je beschikking hebt. De onderwerpen lopen uiteen van Internet Marketing Expert tot Design Expert en van Bloggen & E-mail expert tot Voedingsexpert.

Dagelijks de beste aanbiedingen in jouw inbox?